Veelgestelde vragen over Loopbaancoaching
Rust, richting en beweging — zodat jij weer verder kunt in een richting die bij je past
Laatst bijgewerkt: december 2025
Over loopbaancoaching bestaan verschillende beelden. Soms lijkt het vooral bedoeld voor mensen die vastlopen, terwijl het juist breder inzetbaar is. Loopbaancoaching helpt je als je helderheid zoekt, wilt groeien of opnieuw wilt ontdekken wat bij je past — in je werk én in je leven.
Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over loopbaancoaching bij InnerMove in Amsterdam.
De antwoorden zijn gebaseerd op de ervaring van Annejos Wafelbakker als Arbeids- en Organisatiepsycholoog (Universiteit van Amsterdam, 1988) en Loopbaancoach (sinds 2004).
Wat houdt loopbaancoaching precies in?
1. Wat doet een loopbaancoach?
Een loopbaancoach helpt je begrijpen waar je staat in je werk, waar spanning ontstaat en welke richting bij jou past. Bij InnerMove gebeurt dat in een rustige en veilige setting, met begeleiding vanuit de arbeids- en organisatiepsychologie.
Tijdens coaching onderzoek je wat je energie geeft, wat je belemmert en wat jij nodig hebt om met meer rust, helderheid en plezier te werken. Je leert patronen herkennen, keuzes verduidelijken en stappen te zetten die bij jou passen.
Loopbaancoaching helpt je inzicht te krijgen in waarom iets niet werkt, wat je werkelijk verlangt en hoe je realistische stappen zet richting passend werk. Het is een proces van eerlijk kijken, zachter worden naar jezelf en opnieuw ruimte vinden.
Voor wie is loopbaancoaching bedoeld?
2. Voor wie is de loopbaancoaching van InnerMove bedoeld?
Loopbaancoaching is geschikt voor professionals uit alle sectoren: medewerkers, leidinggevenden, directeuren, ondernemers en zzp’ers. Ze zoeken inzicht, rust, richting of duurzame verandering.
3. Wanneer is loopbaancoaching zinvol?
Coaching is zinvol als je twijfelt, vastloopt, te veel energie verliest, je werk niet meer past of wanneer een patroon steeds terugkomt.
4. Helpt loopbaancoaching als ik niet weet wat ik wil?
Ja. Je krijgt helderheid over waarden, talenten, energie en richting. Het traject helpt je onderscheid te maken tussen wat je echt wilt en wat je denkt dat er van je verwacht wordt.
Wat levert loopbaancoaching op?
5. Wat levert loopbaancoaching op?
Loopbaancoaching brengt rust, richting en overzicht. Je leert begrijpen wat je nodig hebt, welke keuzes bij je passen en hoe je steviger kunt staan in gesprekken en situaties. Veel mensen ervaren meer ruimte, zelfvertrouwen en duurzaam werkplezier.
Je ontdekt wat energie geeft en wat energie kost, welke kwaliteiten je nog niet volledig benut en welke rollen logisch bij jou passen. Je doorziet patronen die je in de weg zitten en leert hoe je deze kunt doorbreken.
Het resultaat is rust in je hoofd, helderheid in je beslissingen en meer grip op je loopbaan — geen grote snelle ommezwaai, maar een reeks inzichten die samen duurzame beweging mogelijk maken.
Hoe werkt loopbaancoaching bij InnerMove?
6. Wat komt er aan de orde in een coachingstraject?
Wat we bespreken hangt af van jouw vraag en situatie. Veelvoorkomende thema’s zijn: loopbaankeuzes, patronen en gedrag, werkdruk en energie, stevigheid en zelfvertrouwen, communicatie en leiderschap, talenten, werkstijl en situaties waarin je vastloopt.
We werken met gesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten die inzicht geven én beweging creëren. Je leert niet alleen anders kijken, maar ook anders handelen.
De rode draad is: rust, overzicht en een realistische route vooruit. Alles sluit aan bij jouw tempo en manier van denken en voelen.
7. Hoe verloopt een coachingstraject?
Een traject bestaat uit een kennismaking, sessies van 1,5 uur en een evaluatie. Soms volgt later een korte check-in. Het proces geeft rust, richting en concrete stappen.
Welke methoden gebruikt InnerMove?
8. Hoe werkt InnerMove en welke methoden worden gebruikt?
Mijn werkwijze is gebaseerd op de arbeids- en organisatiepsychologie. We combineren gesprekstechnieken, inzichtgevende oefeningen, systemisch werk, loopbaanopstellingen en praktische opdrachten. Soms onderzoeken we waarden, energie, talenten en overtuigingen; soms kijken we naar patronen, rollen of onderliggende dynamieken.
De methode is nooit een vast stramien — het is maatwerk dat rust, helderheid en beweging mogelijk maakt. Het doel is steeds: ontdekken wat er voor jou klopt, en hoe je daar met realistische stappen naartoe kunt bewegen.
9. Hoe ziet de samenwerking met je loopbaancoach eruit?
De samenwerking is rustig, persoonlijk en gelijkwaardig. We werken in jouw tempo en met aandacht voor wat jij nodig hebt — soms verhelderend, soms verdiepend, soms praktisch. Ik loop naast je, niet vóór je en niet achter je; ik begeleid je bij het ordenen, onderzoeken en herkennen van de beweging die al in jou zit.
We blijven steeds kijken: wat helpt nu? Wat is passend? En wat brengt rust en richting? De relatie is een belangrijk onderdeel van het proces: veilig, open en zonder oordeel.
Praktische informatie
10. Uit hoeveel sessies bestaat een traject en hoe vaak zijn de sessies?
Meestal bestaat een traject uit 5 tot 10 sessies van 1,5 uur. Sessies vinden eens per twee of drie weken plaats. Tijdens de kennismaking bepalen we wat passend is bij jouw situatie.
11. Werkt loopbaancoaching ook online?
Ja. Online coaching is effectief en flexibel en kan goed worden gecombineerd met afspraken op locatie.
12. Kan ik vrijblijvend kennismaken?
Ja. Elk traject begint met een kennismaking waarin we jouw vraag en situatie bespreken. Als het passend voelt, plannen we de eerste sessie in.
Tarieven en vergoedingen
13. Wat kost loopbaancoaching?
De kosten hangen af van jouw vraag en tariefgroep. Tijdens een kort telefonisch contact bespreken we wat passend is en ontvang je een persoonlijk voorstel.
14. Wordt loopbaancoaching vergoed door mijn werkgever?
In veel organisaties wordt loopbaancoaching (deels) vergoed via opleidingsbudget, duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Ik help je graag met een toelichting of offerte voor HR.
Wat is het verschil tussen loopbaancoaching en outplacement?
15. Wat is het verschil tussen loopbaancoaching en outplacement?
Loopbaancoaching richt zich op inzicht, richting en ontwikkeling in je werk. Outplacement is gericht op het vinden van nieuw werk na ontslag en bevat aanvullende modules zoals arbeidsmarktoriëntatie en sollicitatiebegeleiding.
Annejos Wafelbakker – Oprichter van InnerMove
Ik ben arbeids- en organisatiepsycholoog en senior loopbaancoach. Sinds 2004 begeleid ik mensen die willen groeien, nieuwe richting zoeken of opnieuw willen ontdekken wat bij hen past — en soms juist omdat ze even vastlopen of twijfelen. Loopbaanvragen raken vaak meer dan alleen je functie; ze raken ook wie je bent, hoe je jezelf ziet en wat voor jou belangrijk is.
Mijn stijl is warm, rustig en duidelijk. Ik help je orde brengen in wat je voelt en denkt — zodat je innerlijke rust en richting terugvindt en beweging ontstaat vanuit jouw eigen inner move.
